13 Sep Cours individuels de Gyrotonic
La méthode de Gyrotonic - issue du yoga et du pilates - permet un travail d´élongation des muscles profonds et antagonistes, visant à : - mobiliser et stabiliser la colonne vertébrale - gagner en souplesse articulaire et en amplitude de mouvements - stimuler l'énergie des méridiens et les organes internes - tonifier...